Niiri Meeri

Niiri Meeri

Ingredients
cassava: 2 40
carrots: 2
cabbage: 1
onions: 2
maize: 500 6
fish: 1 8
tamarind:
turnip: 2
peppers: 2
oil, cooking/salad: 1 22
tomato, concentrated: 4 27
fish, dry: 1 54

Dish Type: Main Dish

Difficulty: Easy
Cooking Time (minutes): quick (30 minutes or less)
Steps
1. Mettre l'huile dans la marmite. Faire chauffer. Couper les oignons et diluer la tomate. Mettre dans l'huile les oignons et la tomate.
2. Ajouter le poisson, laisser reduire; ajouter l'eau. A ebullition de la sauce, ajouter tous les legumes, le poisson sec et le saler. Laisser cuire les legumes 35 a 40 mn.
3. Retirer toute la garniture du bouillon : y mettre alors le sanxal et bien le remuer. Ajouter citron ou tamarin. Laisser cuire 30 mn et servir chaud.


Source
Ministere du Developpement Industriel & de l'Artisanat, Recettes a base de mais, Technologie du Mais, Projet ITA/SODEFITEX,Institut de Technologie Alimentaire, Senegal

Serving
4